La Sonoterapia es la aplicación del sonido y la música con fines terapéuticos. En distintas épocas y culturas se ha utilizado en el tratamiento de diversas dolencias físicas y mentales. Actualmente se ha comprobado que tiene una gran efectividad para ayudar a reducir el estrés, alterar la conciencia y crear una profunda sensación de paz, bienestar y salud.
¿Para que sirve?
- Reducir la tensión nerviosa y el estrés.
- Inducir una relajación completa y profunda.
- Reestablecer el equilibrio psico-energético.
- Mejorar la confianza y la autoestima.
- Mejorar el aprendizaje, la atención y la creatividad.
- Mejorar la comunicación.
- Ayudar a superar estaados anímicos alterados.
La sonoterapia está siendo reconocida como un excelente auxiliar en el tratamiento del insomnio, la fatiga crónica, el deficit de atención, el desequilibrio emocional y otras afecciones relacionadas con el estrés. Asimismo, puede ser útil como terapia complementaria en el tratamiento del dolor por fibromalgia, artritis, algunos tipos de cáncer y como paliativo de los efectos secundarios de la quimioterapia.Si bien la Sonoterapia ha dado buenos resultados en el tratamiento de las afecciones señaladas, de ninguna manera sustituye el tratamiento médico convencional. Se trata de una terapia complementaria.
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